Körperbildung und Bewusstseinstraining mit Irmgard Käfer

Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre Work-Life-Balance zu finden, zu fördern und aktiv zu leben! Meine Kurse und Trainings basieren auf ganzheitlichen Bewegungsformen, die die Gesundheit von Körper und Geist gezielt fördern. Der ganze Körper wird gekräftigt und gedehnt, lernt gesunde Bewegungsmuster, erlebt Entspannung, der Geist kann sich sammeln und beruhigen. So entsteht ganzheitliches Wohlbefinden und Kraft für neue Herausforderungen.

Methoden

GYROKINESIS®
Yoga und Meditation
Pilates
Entspannungstraining
Ganzheitliches Rückentraining

Aktuelle Trainings

Als offene Gruppentrainings gebe ich dzt. im Yoga Sattva Gyrokinesis Yoga-Einheiten. Gerne können Sie mich für Einzeltrainings oder individuelle Trainings für Kleingruppen kontaktieren.

GYROKINESIS® Methode

Gyrokinesis Yoga ist ein ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Ausgeglichenheit. Der Bewegungsfluss steht im Mittelpunkt und die Übungen werden harmonisch im Atemrhythmus durchgeführt. Dadurch werden die Einheiten wie eine getanzte Meditation - fließend leicht (Energiebahnen können sich öffnen), gleichzeitig kräftigend (für Muskeln und Gelenke) und beruhigend für den Geist!

Wöchentliche Einheiten:
Freitag, 1.6. - 27.7.2012, 17:00-18:15 Uhr
Stundenentfall: 8.6.2012

Preise:
Einzelgruppenstunde € 15,--
8er Block € 88,--
5er Block € 65,--
Die Stunden können mit gültigen Yoga-Sattva-Blöcken besucht werden.

Ort: Yoga Studio Sattva, Fasholdgasse 3/9, 1130 Wien
Anmeldung: Bitte direkt bei Irmgard

GYROKINESIS ist ein eingetragenes Warenzeichen der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Einverständnis verwendet.

Kontakt:
DI Irmgard Käfer
ImEinklang e. U.
0680 203 10 28
office@imeinklang.at
www.imeinklang.at

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