HORMONYOGA

Die Original Übungsreihe nach Dinah Rodrigues

Hormonyoga als Jungbrunnen
Heute ist Yoga modern, viele haben es schon probiert und sind dabei geblieben, weil es dem Körper so gut tut und durch die geistige Entwicklung der Alltag, das Leben besser gelingt. Die Meister des Yoga wussten schon immer, dass die Yogapraxis eine positive Wirkung auf das Drüsensystem des Menschen hat.
Dinah Rodrigues, begann vor ca. zwanzig Jahren eine speziell auf weibliche Hormone ausgerichtete Übungsreihe zusammenzustellen. Nach Jahren der Praxis und Lehrtätigkeit entwickelte sie eine Form der Hormontherapie durch Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Im Hormonyoga wird , wie auch bei jeder anderen Art von Yoga, auf der physischen Ebene, auf der physiologischen, auf der psychischen und auf der energetischen Ebene gearbeitet. Es ist eine ganzheitliche und verjüngende Technik, die zum Ziel hat, durch revitalisierende Übungen die Bildung der weiblichen Hormone in den Eierstöcken, der Schilddrüse, der Hypophyse und den Nebennieren zu reaktivieren. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass es binnen kürzester Zeit wirkt! Vorausgesetzt man übt es mindestens jeden zweiten Tag ca. eine halbe Stunde lang. Die Übungen sind leicht erlernbar und für Anfängerinnen und Seniorinnen geeignet.

Ich habe das Vergnügen gehabt Dinah persönlich kennenzulernen und habe 2007 bei ihr das Teacherstraining absolviert. Sie ist über 80 Jahre alt, voller Vitalität und Lebensfreude. Ihr Körper ist elastisch und die geistige Konzentration führt sie auf die Atemtechniken aus dem Hormonyoga zurück. Frauen, die keine chemischen Hormone zu sich nehmen wollen und gut über die Wechseljahre und auch darüber kommen wollen, hat sich wahrlich ein Jungbrunnen aufgetan. Hormonyoga ist eine Anleitung zur Selbsthilfe bei Regelbeschwerden, bei Kinderwunsch, nach der Geburt, bei Symptomen vor und in den Wechseljahren und danach.

KONTRAINDIKATIONEN BITTE BEACHTEN:
Hormonell bedingter Brustkrebs
starke Endometriose
große Myome
starke Regelblutung
Achtung bei Einnahme von Antidepressiva und Entzündungen im Bauchraum!

WORKSHOPS
zum Kennenlernen von Hormonyoga und Erlernen der täglichen Übungsreihe


Termine:

Samstag, 28. Jänner 2012 von 11 bis 14 Uhr (ausgebucht)
Samstag, 3. März 2012 von 11 bis 14 Uhr
Samstag, 14. April 2012 von 11 bis 14 .00 Uhr

Kosten: 50,- Euro (inkl. 2 CD's für zu Hause)
Wiederholer 30,- Euro.


Erlernen der täglichen Übungsreihe, Entspannungsübungen zur Linderung von Schlafstörungen und Unruhe. Auch für Wiederholer zum Vertiefen oder Auffrischen geeignet.

Anmeldung und nähere Informationen bei Gerlinde!

gerlinde@yoga-sattva.at
Tel. o699 116 77097



ÜBUNGSKLASSEN zum Vertiefen des Workshops
Termine

Freitag, 3.2. von 17 bis 18.30 Uhr
Kosten: 15,- Euro oder ein Abschnitt vom Zehnerblock

Bitte bis spätestens den Donnerstag davor anmelden!

Die Workshops und Kurse berechtigen ausschließlich zur eigenen, individuellen Praxis und nicht zur Weitergabe an Dritte (Dinah Rodrigues)

Gerlinde mit einem Artikel über Hormonyoga in der Zeitschrift Compliment 2008 - downloaden